Esercitazione per la linea difensiva "La risalita"

Descrizione:

All'interno dell'area di rigore si muovono sfalsati in corsa libera (in avanti e all'indietro ma sempre dando le spalle al portiere) i quattro giocatori con la casacca verde che compongono la linea difensiva. Al rinvio del portiere, indirizzato verso gli attaccanti in casacca rossa, i difensori effettuano una risalita con diverse intensità di corsa, per poi trovarsi sulla stessa linea appena l'attaccante in casacca rossa avrà controllato il pallone.

L'esercitazione continua con un normale 4 vs 4.