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Tecnica applicata

tec 1

Giochiamo in diagonale

Mario Turi

February 19, 2016

Descrizione: All'interno di un quadrato 15 x 15 disponiamo 3 cinesini come in figura. Posizioniamo un giocatore su ogni riferimento, due nella posizione da cui partirà l'esercitazione.

Svolgimento:Il giocatore A gioca palla su B che si apre e di prima scarica nuovamente su A (Fig.1)

Clicca sotto per scaricare l'intera esercitazione....

Tecnica applicata sincronizzata 1

Mario Turi

February 16, 2016

Descrizione:

Con 4 coni costruiamo un rettangolo di lati 9 x 18, al centro di esso posizioniamo due cinesini in modo da formare con il lato corto del rettangolo un triangolo equilatero. Su ogni riferimento posizioniamo due o più giocatori come in figura.

Svolgimento:

L'esercitazione si svolge con due palloni che verranno mossi in contemporanea dai giocatori A e C.

  1. Il giocatore A effettua un passaggio per B e poi segue la traiettoria della palla.

  2. B effettua un controllo orientato e gioca su F e segue.

  3. F gioca di prima verso G e segue.

In contemporanea C - D - E giocano allo stesso modo di A - B - F.

Esercitazione per le conclusioni

Mario Turi

February 15, 2016

Descrizione:In una metà campo posizioniamo un cono all'interno del cerchio di metà campo, due in posizione laterale, una sagoma a limite area e due cinesini all'interno della stessa(vedi figure).

Svolgimento:

Il giocatore A gioca palla verso B che chiude il triangolo con A che calcia in porta.fig.1

Clicca sotto per scaricare l'intera esercitazione.

Giocare fra le sagome 2

Mario Turi

February 09, 2016

Descrizione: al centro di un rettangolo 9 x 18 posizioniamo 4 sagome come in figura, e sui lati corti del rettangolo i giocatori che prenderanno parte all'esercitazione.

Svolgimento:

  1. A gioca verso B che viene incontro, gioca di sponda e si muove senza palla per aggirare la sagoma.

  2. A riceve la sponda di B e chiude la giocata con un passaggio in profondità su B che poi gioca su F.

  3. F riceve e gioca verso A che si muove allo stesso modo di B.

Giocare fra le sagome 1

Mario Turi

February 09, 2016

Descrizione: al centro di un rettangolo 9 x 18 posizioniamo 4 sagome come in figura, e sui lati corti del rettangolo i giocatori che prenderanno parte all'esercitazione.

Svolgimento:

  1. A gioca x B che viene incontro, aggira la sagoma con un controllo orientato e gioca su D

  2. D gioca x A che viene incontro, aggira la sagoma con un controllo orientato e gioca su C

  3. C gioca su F e va incontro..........

Combinazioni nel quadrato esercitazione 1

Mario Turi

February 04, 2016

Descrizione: In quadrato di lato 10 x 10 posizioniamo 8 giocatori come in figura. Svolgimento:

  1. Il giocatore A esegue un passaggio verso la coppia di giocatori C - D;

  2. Il giocatore C va incontro alla palla e lascia passare (anche con una finta);

  3. Il giocatore D gioca di sponda verso C che chiude il triangolo con D dopo che quest'ultimo ha aggirato il cono con un movimento senza palla;

  4. Una volta ricevuta palla D gioca verso la coppia di giocatori E - F che si muoveranno come C - D, per poi continuare a giocare verso G - H.

Combinazioni nel quadrato esercitazione 2

Mario Turi

February 04, 2016

Descrizione: In quadrato di lato 10 x 10 posizioniamo 8 giocatori come in figura.

Svolgimento:

  1. Il giocatore A esegue un passaggio verso la coppia di giocatori C - D;

  2. Il giocatore C va incontro alla palla e lascia passare (anche con una finta);

  3. Il giocatore D gioca di sponda verso A che chiude la giocata uno-due-terzo uomo servendo C dopo che quest'ultimo ha aggirato il cono con un movimento senza palla;

  4. Una volta ricevuta palla C gioca verso la coppia di giocatori E - F che si muoveranno come C - D, per poi continuare a giocare verso G - H.

Combinazioni nel quadrato esercitazione 3

MarioTuri

February 04, 2016

Descrizione: In quadrato di lato 10 x 10 posizioniamo 8 giocatori come in figura.

Svolgimento:

  1. Il giocatore A esegue un passaggio verso la coppia di giocatori C - D;

  2. Il giocatore C va incontro alla palla e lascia passare (anche con una finta);

  3. Il giocatore D gioca di sponda verso C che chiude giocando sul lungo con E;

  4. Il giocatore E va incontro alla palla e lascia passare per poi ricevere la sponda di F e giocare su G-H.

 

 

 

 

 

 

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