Esercitazione bifrontale per la linea difensiva

Descrizione. All'interno di un rettangolo 17 x 25 mt posizioniamo quattro difensori (casacca verde) che compongono la nostra linea difensiva. Esternamente al rettangolo sei giocatori (casacca rossa) che hanno il compito di scambiarsi la palla fra loro. Assegneremo un punto alla squadra verde per ogni palla intercettata, ed un punto alla squadra rossa per ogni passaggio filtrante riuscito.